Diario de powderlight, 10 oct. 20

Matin
À jeun
Après toilette
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
727 kcal Grasa: 25,02g | Prot: 32,44g | Carbh: 95,40g.   Almuerzo: Pomme, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Flocons d'Avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Polenta Cuite ou Bouillie. Cena: Auchan Crêpe Jambon Fromage, Ratatouille Maison, Mousline Purée Nature (225g). Pasa Bocas / Otros: Regain Bio Boisson au Soja Riche en Calcium, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Classique. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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