Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 61,11g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: PBN Whey Protein Isolate, Mirtilli, Fragole, Banana, Noberasco Mandorle Affettate , Fiorentini Peanut Butter, Adez Latte Vegetale Mix, Quaker Fiocchi d'avena. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsiccia di Maiale Fresca, Platano. Cena: Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Stracchino Cremoso, Salame. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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