Diario de marina.smiley, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
2136 kcal Grasa: 77,41g | Prot: 45,94g | Carbh: 231,95g.   Desayuno: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Arla Kærgården Ungesalzen, Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch, Rührei. Almuerzo: Banane. Cena: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Chio Red Paprika Chips, Quarkkuchen. más...
185 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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