Diario de Julieffm, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1589 kcal Grasa: 52,60g | Prot: 37,66g | Carbh: 253,20g.   Desayuno: Zucker, Espresso. Almuerzo: Edeka Grüner Spargel, Aubergine, Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Garnelen, REWE Gnocchi, Baguette. Cena: Develey Mayonnaise, Greenorganics Ketchup, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Apfelsaft, Maracujasaft, Seeberger Nussmischung, Smarties Pop Up. más...
2869 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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