Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 57,92g | Carbh: 243,84g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Poires, Granola Fait Maison, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Pomme, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Chou Rouge, Tomates Cerises, Carrefour Mini Chorizo, Houmous, Sucrine, Carrefour Wraps. Cena: Banane, Crevette, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Poires, La Boulangère Baguette Viennoises, Clémentines. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soumaya.zirari
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