Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 75,96g | Prot: 100,67g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Магнит Банан, Клубника, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Творог 1,8%, Овсяноблин. Almuerzo: Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , KFS Твистер Джуниор. Cena: Сакура Набор Суши и Роллов Хокку, Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Snacker Сушеное Мясо Говядина. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|