Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 90,31g | Carbh: 221,91g.
Desayuno: 紅豆紫米粥（更新, 西雅圖 西雅圖極品拿鐵無糖二合一, 蒸地瓜. Cena: 義式番茄魚˙, 蝦仁, 花椰菜, 蒸地瓜. Pasa Bocas / Otros: 鹽酥雞, 小籠包, 中祥 鮮奶油起士餅乾, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 紅豆紫米粥（更新. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
工作（走路） - 30 minutos, 工作（打掃） - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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