Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 35,07g | Prot: 81,07g | Carbh: 230,27g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, SZ Brioche, Caffè Espresso, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro. Almuerzo: Caffè (Espresso), Pane Integrale, Scotti Gallette di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Si & no Gallette Mais Bio, Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso), Chiquita Banana. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|