Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 113,97g | Carbh: 149,29g.
Desayuno: Costco 原味貝果, beyond 蔬食漢堡排, 黑咖啡. Almuerzo: Ikea 薄脆雞翅, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬. Cena: 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）, 豬里肉（柳肉）, A菜, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: KIRIN 無糖紅茶, KIRIN 無糖紅茶, 珍珠, 海尼根 啤酒. más...
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414 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joet28tytn
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