Diario de murmel1912, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1044 kcal Grasa: 44,81g | Prot: 69,00g | Carbh: 88,11g.   Desayuno: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Pommernland Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. más...
2656 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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