Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 50,07g | Carbh: 67,00g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Zone Perfect Keto Shake - White Chocolate Coconut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Whole Blueberries. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Kroger Asian Style Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 55 minutos, Pesas - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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