Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 102,47g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallito Verde, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Tortilla de Espinaca, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Rúcula, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Langostinos Plancha, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Burrata, Ciruela, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Finlandia Queso Crema Light, Dulce de Membrillo, Mandarinas, Dulce de Membrillo. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de avictoria12
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