Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 28,73g | Prot: 61,30g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Canela, Frutillas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Notco Not Milk Chocolate. Almuerzo: Lider Cuscús, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Espinacas. Cena: Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Nueces, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Notco Not Milk . Pasa Bocas / Otros: Guallarauco Barra de Fruta Mango, Savory Helado Pura Fruta Arándano Plátano, Manzana Roja, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hoe.kage
|