|
Воу-воу-воу! Этого я не видела уже очень давно, год наверное (булимичила с 55-56 кг, а потом висела на 60-62кг в околоподдержке). Потому даже зафиксирую, пусть это и не вес после сна, а по возвращении с работы... но завтра должно стать больше, возможно - значительно больше :)
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 97,27g | Prot: 130,19g | Carbh: 264,56g.
Desayuno: Окей Банан, Вкусвилл Масло Сливочное 57% с Малиной и Вишней, Вкусвилл Молоко 3,6%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almuerzo: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Вкусвилл Запеканка «Кольцо» из Творога со Сметаной, Вкусвилл Молоко 3,6%. Cena: Greenbox Спринг Ролл с Цыпленком, Моремания Ролл Острый с Хрустящим Тунцом, ВкусВилл Торт Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Окей Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|