Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 52,60g | Carbh: 82,04g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Requeijão, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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