Diario de optiholm, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
2449 kcal Grasa: 62,38g | Prot: 172,00g | Carbh: 314,60g.   Desayuno: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Barbells Proteinbar Blueberry Cake, Star Nutrition Choco Brownie Bar. Almuerzo: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Vegan. Pasa Bocas / Otros: Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Haribo Persikor. más...
1427 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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