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nog steeds tijd van de maand, dus zou me best eigenlijk even niet wegen
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 11,22g | Prot: 37,40g | Carbh: 126,68g.
Desayuno: Kellogg's Frosties. Almuerzo: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Tomaten. Cena: Fanta Lemon Zero, Melksaus, Herta Hesp Superieur, Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Frambozen, Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Danone Light & Free Framboise, Peren. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
09 oct. 20 por el miembro: Alain.D
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Bedankt! Nog zo'n 10kg te gaan...
09 oct. 20 por el miembro: haludiel
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09 oct. 20 por el miembro: Alain.D
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hallo, mag ik je vragen hoeveel calorieën je ongeveer eet per dag? ik probeer 1500, khen dezelfde lengte als jou.... grtjs joke
09 oct. 20 por el miembro: mikjokekimzohrabruce
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1200 probeer ik, soms is het te weinig en heb ik een eetbui
09 oct. 20 por el miembro: haludiel
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