Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 63,84g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, SweeTango Apple. Cena: Marshmallow Fluff, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Freihofer's Italian Soft Sourdough Bread. Pasa Bocas / Otros: Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel, Beer, Beer. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 18 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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