Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 109,60g | Carbh: 358,72g.
Desayuno: Kaffee, DM Leinsamen Geschrotet , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Milch 1,5%, Banane, Zucker, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Beste Ernte Mango, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, K-Classic Rote Bete Kugeln, Leimer Croutons Sweet Chili. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Buitoni Vollkornnudeln, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. Pasa Bocas / Otros: Bears & Friends Englischer Weingummi, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Duplo White . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionshai
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