Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 88,82g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Wasa Żytnie Delikatess, Biedronka Jajko L, Pomidory, Rzodkiewka, GoBio Napój Sojowy, Inka Kawa Zbożowa. Almuerzo: Roleski Sos Jogurtowy z Ziołami, Siemię Lniane, Szynka z Indyka, Jajko L, Ser Gouda, Koncentrat Pomidorowy, Ser Mozzarella, Pieczarki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka, Pomidory. Cena: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: GoBio Napój Sojowy, Kawa (Parzona z Fusów), WPC Plus Protein Instant, Erytrytol, Mąka Kokosowa, Wiorki Kokosowe, Mleczko Kokosowe, Sok Cytrynowy, Ananas, WPC Plus Protein Instant, Erytrytol, Mąka Kokosowa, Wiorki Kokosowe, Mleczko Kokosowe, Sok Cytrynowy. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|