Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 97,27g | Prot: 70,16g | Carbh: 234,18g.
Desayuno: Pinienkerne, Walnüsse, Alesto Pecannusskerne, Mandeln, Chiquita Banane, Aprikosenkonfitüre, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kaffee. Almuerzo: Eisbergsalat, Salami, Aldi Bergkäse, Spiegelei, Buko Garten-Kräuter, Mischkornbrot. Cena: Jumbo Erdnüsse, Alnatura Knabber Drachen, Glühwein. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Nussecken, Kaffee mit Milch, Twix Sticks, Mazola Basilico, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Extaler Wasser. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katzen2
|