Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 32,71g | Prot: 80,35g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Nescafe Classic, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Almuerzo: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Ostrich Fillet, Chunky Style Vegetable Soup. Cena: B-Well Original Tangy Mayo, Chicken Breast, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. más...
|
|
126 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chynellallner
|