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War unter der Woche mehr, daher bin ich ganz zufrieden. Werd jetzt wieder nur noch freitags wiegen🤭
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 109,94g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Cheddar-Käse, Kräuterfrischkäse, Sinnack Eiweißtortilla, Schwarze Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Aldi Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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