Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 88,89g | Carbh: 250,57g.
Desayuno: Primia Yogurt Magro Bianco, Fiocchi d'Avena, Banana, Mandorle, Probios Cocco Rapè, Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Catalogna. Cena: Pere, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riso Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Caffè Macchiato. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Il Grande Puffo
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