Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 38,92g | Carbh: 20,36g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG. Almuerzo: Royal Gelatina 0%, Hacendado Verduras al Vapor, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Café o Crema de Leche (Ligero). más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra perales2019
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