Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 65,02g | Carbh: 158,62g.
Desayuno: Café, Azúcar, Criollitas Galletitas de Agua, Dulcor Mermelada de Damasco. Almuerzo: Huevo Duro, Lechuga, Milanesa de Pollo, Aceite de Oliva. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Arroz Blanco, Espinacas, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Untable Neufchatel (Tregar), Criollitas Galletitas de Agua, Café, Azúcar, Manzana, Azúcar, Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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