Diario de sladkiyzefirka, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
2339 kcal Grasa: 76,35g | Prot: 99,30g | Carbh: 322,93g.   Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Арахисовая Паста. Almuerzo: Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сливы. más...
1879 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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