Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 63,29g | Prot: 124,35g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Речка Молоко 3,2%, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almuerzo: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Банан. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandrusinsk
|