Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 51,55g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Jordans Crispy Oat Clusters Chunky Nut, Milk, Sugar, Uncle Tobys Oat Crisp Honey & Macadamia. Almuerzo: Elmsbury Mini Sausage Roll, Sweet and Sour Salad Dressing , Spring Onions , Cabbage , Chang's Crispy Fried Noodles. Cena: Oriental Chicken, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GorgedLeech
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