Diario de murmel1912, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
776 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 49,64g | Carbh: 61,04g.   Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Patros Natur, K-Classic Salami, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Reinert Schinken Nuggetz, Pellkartoffeln. más...
2644 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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