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Gestern habe ich mehr gegessen als mein errechneter Verbrauch um meinen Stoffwechsel in Gang zu halten... und trotzdem minimal weniger auf der Waage. Das freut mich sehr.. euch noch einen guten Tag.
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 46,66g | Carbh: 49,43g.
Desayuno: Haferkekse, Gut & Günstig Latte Macchiato. Almuerzo: Sylter Salatdressing, Schafskäse, Bonduelle Gold Mais, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Walnusskerne. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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