Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 78,89g | Prot: 170,53g | Carbh: 199,98g.
Desayuno: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Гелиос Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Watt-N Изолят Соевого Белка, Коноплянка Мука Конопляная, Myprotein Beef Protein Isolate, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Редька Зеленая. Almuerzo: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ратибор Варенье Крыжовник, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Магнит Томаты Свежие, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Магнит Морковь Свежая. Cena: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|