🐥
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 50,71g | Prot: 66,10g | Carbh: 192,26g.
Desayuno: キッコーマン 豆乳飲料 ココナッツ, ファミリーマート サラダチキンとチェダーチーズ, 紀文 特濃 調整豆乳, リンゴ. Almuerzo: トップバリュ わかめスープ, 調理したオクラ, 調理したにんじん, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ゆで卵, ファミリーマート ピザまん. Cena: ローソン モーニングオルジュチーズクリーム, 調理したにんじん, カボチャ, アボカド, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), カスミ 北海道コロッケ. Pasa Bocas / Otros: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, タカキベーカリー 石窯サルタナレーズン, コーヒー, カルディ ピーナッツバタークリーミー, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cheese-cake
|