Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 89,38g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Stevia, Havermout (40g), Amandelen, Kaneel, Banaan, Dadel, Ei, AH Ongebrande Amandelen, Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Tasty Basics Koolhydraatarm Brood, Linzensoep. Cena: Mayonaise, Pesto Saus, Maïs, Gekookt Ei, Augurken, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik). Pasa Bocas / Otros: AH Rode Pitloze Druiven, Honing. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mijke_*
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