Diario de Pinguin1512, 08 oct. 20

Kleine schoki Sünde gestern 😉
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
601 kcal Grasa: 10,25g | Prot: 49,64g | Carbh: 92,08g.   Desayuno: Alnatura Hefeflocken, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Zespri Kiwi Gold . Almuerzo: HAK Linsen, Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Ja! Geriebener Gouda Leicht. Pasa Bocas / Otros: Tee, Lünebest Haselnuss, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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