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hari ini timbang di posyandu anak,alhamdulillah 65kg 😊
mau ganti diet ocd yg 24 jam bismillah doain ya manteman 😁
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 34,60g | Carbh: 41,08g.
Almuerzo: Jambu Air, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Pepes Tahu. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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