Diario de ssegc, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1762 kcal Grasa: 97,13g | Prot: 106,28g | Carbh: 105,18g.   Desayuno: Горбуша Соленая, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Каша Пшенная, Вологодское Варенье Персиковое , Каждый День Цветочный Мед, Арахис. Almuerzo: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Бутерброд с Красной Рыбой, Суп Харчо. Cena: Картофель Молодой, Табрис Толстолобик Маринованный. más...
1746 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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