Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 55,40g | Carbh: 134,21g.
Almuerzo: Pepino (Pelado), Repollo Verde, Lentejas con Arroz. Cena: PF Mortadela Jamonada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Genial Lechuga Escarola, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pimientos Verdes, Tortillas de Maíz, Pan de Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein +, Té sin Azúcar, Huevo Cocido, Fruna Cassata Milano. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chiki023
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