Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 73,97g | Prot: 104,73g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Клубничный Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Картофель Отварной. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сельдь Соленая, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красная Цена Ветчина из Индейки, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Молочное Царство Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Вареное Яйцо. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|