Diario de ayuzhaa, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1846 kcal Grasa: 72,11g | Prot: 104,13g | Carbh: 200,71g.   Desayuno: Pastel, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Tempe Goreng, Bunga Pepaya. Almuerzo: Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Beras, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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