Diario de Enrico Lyu, 08 oct. 20

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BMI 22.2
體脂 27.0
肌肉量40.7
內臟脂肪 4.5
基代1285

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

1363 kcal

Grasa: 43,37g | Prot: 64,91g | Carbh: 171,04g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 排骨便當. Cena: 義美無糖豆漿, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 奕順軒小牛舌餅. más...

1451 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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