Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 127,86g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Turkey Bacon, Egg Beaters - Original, All Natural 100% Egg Whites. Almuerzo: Chicken Fajita Taco (White), Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Lunchables Turkey & American Cheese Stackers. Cena: Culinary Collection Chicken Carbonara, Uncured Turkey Hot Dogs, Bell Peppers, Spinach , Celery, Carrots, Broccoli, Apples. Pasa Bocas / Otros: Extra Dark Chocolate Sticks, Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Tilapia (Fish), Chips & Queso. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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