|
Nou poging nr zoveel. Soort van burnout, trage schildklier en te hoog testosteron. Dus voedings schema, personal trainer wandel kleding en weerstandsbanden.
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 84,75g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Gerookte Zalm, Aldi Old Gouda 48+, Koffie. Almuerzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Old Gouda 48+, Lidl Gerookte Zalm. Cena: Aldi Basmati Rijst, HAK Mexicaanse Bonenschotel, AH Varkensbraadworst. Pasa Bocas / Otros: Rivercote Thin Crisp, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Banaan. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|