Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 48,26g | Carbh: 74,01g.
Desayuno: Ovo Mexido, Litoral Queijo, Wrapioca Tapioca Hidratada. Almuerzo: Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Hiit em casa - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mallualves
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