Diario de juli4441, 07 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

607 kcal

Grasa: 11,27g | Prot: 40,11g | Carbh: 82,87g. Desayuno: Café con Leche, Frisbix Galletas de Arroz Integral . Almuerzo: Filete de Ternera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. más...

2040 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Holaaa! Como estas? Que buen cambio vas haciendo. De donde sos?? Si tenes tw agregame @gustitamburri

08 ago. 21 por el miembro: GusTamburri

Muchísimas gracias 😊 sii, soy de argentina pero no uso Twitter!!

08 ago. 21 por el miembro: juli4441

Aahh q lastimaa. De q parte sos? Yo de bs as un pueblo cerca de junin. Q red usas asi podemos hablar?

08 ago. 21 por el miembro: GusTamburri


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