Diario de deusimarfilho, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1558 kcal Grasa: 55,86g | Prot: 112,40g | Carbh: 147,05g.   Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Coxão Duro Cozido, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Doce de Leite, Banana-Maçã, Fava, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Queijo Coalho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualitá Ovo Caipira. más...
2223 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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