Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 68,37g | Carbh: 165,89g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes. Cena: Suco de Mamão, Repolho, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal, Melancia. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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