Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 62,48g | Prot: 83,71g | Carbh: 270,33g.
Desayuno: Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g), Tang Suco em Pó Sabor Morango, Tang Suco em Pó Sabor Morango. Almuerzo: Adria Macarrão Espaguete 8, Frango Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Apti Suco de Laranja em Pó. Cena: Apti Suco de Laranja em Pó, Queijo Provolone, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Banana, Yoki Milho para Pipoca, Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodyCruz
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