Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2010
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 127,77g | Carbh: 227,89g.
Desayuno: reverse osmosis water, blueberries, trader joes mango sausage, designer whey, Egg White, corn flakes. Almuerzo: carrot sticks, walnuts, egg white, skinless beef, Apples, reverse osmosis water, seasoned blackeye peas. Cena: Apple Cranberry Galette, coffee cake, cranberry sauce, zucchini, cooked chicken, broccoli. Pasa Bocas / Otros: hard boiled egg white, walnuts. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrsTofu
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