Diario de Ekaterina112233, 07 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

54,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1238 kcal

Grasa: 73,39g | Prot: 78,23g | Carbh: 72,41g. Desayuno: Mlekovita Greek Yogurt, Шарлотка ПП, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Авокадо, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Milk Mark Молоко 2,5%. Almuerzo: Шарлотка ПП, Красные Помидоры (Консервированные), Inlac Творог 2%. Cena: Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Привет, расскажи пожалуйста как ты худеешь?) Можно хотя бы меню (примерное)?

08 dic. 20 por el miembro: mary_dym


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